Как нас убивает стресс: вред стрессов

Принято считать, что проблем стрессов волнует лишь женщин. Может быть и так. Однако стрессы чаще и быстрее убивают именно мужчин. Женщины обладают большей стрессоустойчивостью. Но как стресс может убить? Дело в том, что врождённая реакция "беги или сражайся", которая включается всегда под воздействием любого стрессового фактора запускает катаболический процесс насыщения крови жирными кислотами, являющимися источником энергии. Так организм готовится к физическим нагрузкам. Но если этих нагрузок нет, что чаще и бывает в современном мире, то жирные кислоты не используются и оседают на стенках кровеносных сосудов. Так продолжается год из года, что приводит к развитию атеросклероза и в конечном итоге заканчивается инсультом. Каков вывод? Нужно овладевать техниками самоконтроля и психорегуляции. Узнать больше: http://rudiyr.ru Мой канал: http://www.youtube.com/channel/UC4GmRgo_0pyUdpSlyISywSw