Комплекс упражнений на похудение для женщин из 2-х тренировок (2 тр)

Тренировка 2: спина, ягодицы, грудь, руки Разминка 5-10 мин https://www.youtube.com/watch?v=AqpyR6vQvj0 1. Становая тяга на прямых ногах 3x15-20 h...