Упражнения для гибкости спины в домашних условиях

Из этого видео вы узнаете, как самостоятельно эффективно гнуть спину в домашних условиях. Все упражнения, показанные мной стоит выполнять минимум два раза в неделю. Будьте терпеливы и усердны, гибкая спина - это очень красиво! А правильная осанка - залог вашего здоровья! Так что Здоровья и красоты всем! VK: http://vk.com/studio_stretch_me Insta: https://www.instagram.com/studio_stretch_me/ stretchme.ru