Как научиться подтягиваться | подтягивания с нуля HD

Как научиться подтягиваться | подтягивания с нуля В этом ролике - научим ребенка школьного возраста выполнять упражнение подтягивания на турнике. Разработаем план тренировок и подберем упражнения для спины и рук. Самый простой гайд для ребенка, который не умеет подтягиваться. как научиться подтягиваться с 0 за самый короткий срок. Учись - Используй - Прогрессируй ►Спонсорство - спасибо за поддержку + получай БОНУСЫ ►DONAT https://www.donationalerts.com/r/simkinpro ►90 Дней бесплатно КИНОПОИСК HD https://kino.prfl.me/youtube/7b6831157180 ►Ищи меня здесь Instagram: https://www.instagram.com/epilepticdad/ Официальный сайт - http://simkin.pro/ Страница Вконтакте: http://vk.com/simkinpro Группа Вконтакте: https://vk.com/viktor.simkin Twitch - https://www.twitch.tv/simkinpro Странница Facebook: https://www.facebook.com/simkinpro ►ЦАРЬ ГОРЫ https://царьгоры.онлайн ► Магазин одежды https://www.instagram.com/victory_wear #подтягивания