КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ НА КАРАНТИНЕ ДОМА? | СОВЕТЫ, ТРЕНИРОВКИ, ЛАЙФХАКИ | КАК Я ТРЕНИРУЮСЬ? HD

Привет. В этом видео я постаралась полностью осветить тему домашних тренировок: дала советы к тренировке, рассказала о самых эффективных способах тренировок и небольшие лайфхаки. Всю информацию я рассказала, исходя из личного опыта домашних тренировок. Надеюсь, вам понравится это видео :) Тренируйтесь дома и будьте здоровы! instagram - https://www.instagram.com/juliem00n/ ссылки на каналы из видео: 1.Chloe Ting - https://www.youtube.com/user/ChloesAddiction/videos сайт с программами тренировок - https://www.chloeting.com/program/ 2.POPSUGAR Fitness - https://www.youtube.com/user/popsugartvfit 3.MadFit - https://www.youtube.com/channel/UCpQ34afVgk8cRQBjSJ1xuJQ 4.TGYM - https://www.youtube.com/user/TheTGym 5.GEOPROFIT - https://www.youtube.com/channel/UChAxkGpg3HkoUECKQ-FbzWQ приложения на смартфоны: 1.Nike training club 2.Adidas training club Спасибо за просмотр! Буду ждать вас на своем канале. На момент публикации видео на канале: 5 009 подписчиков; 310 193 просмотра