Упражнения для ягодиц в домашних условиях| Фитнес для девушек HD

Упражнения для дома - отличная альтернатива тренажерному залу, тем более, что накачать красивые ягодицы и сделать упругую попу можно в домашних условиях. В данном видео показан простой комплекс упражнений для девушек, который поможет тебе сформировать ягодицы своей мечты. Duty Fitness - это фитнес-онлайн, проверенные тренировки, мотивация, а также основы правильного питания в процессе построения тела своей мечты. Здесь каждый найдет себе программы тренировок и советы по душе, независимо от уровня физической подготовки. Фитнес обучение и видео уроки на нашем канале помогут тебе выработать идеальную программу тренировок, спланировать питание, зарядиться мотивацией на фитнес. -Еще больше упражнений для дома: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNNVy_C3ZJu8wIfu9OI9mOwLPPrxFxSMG -Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCu6WwvYYjRIpDV_sjLwlgLQ?sub_confirmation=1 - Стань участником крутого фитнес-проекта прямо сейчас: https://www.youtube.com/channel/UC4athWy87r7ZIgmQJdJgh9Q