Упражнения для пресса в домашних условиях | Как накачать пресс дома | Зажги Пресс! HD

Как убрать живот, накачать пресс и сжечь жир быстро?! Тренируйся!Бесплатная подписка на канал - http://sub.bodytransforming.ru► Результаты учениц - http://bodytransforming.ru/doska-pochКомплекс упражнений "Зажги пресс" поможет привести в тонус косые и прямые мышцы живота. Прямые мышцы отвечают за плоский живот, а косые - за красивую талию. Вы сможете избавиться от дефектов фигуры, например убрать живот, убрать бока и подчеркнуть талию.Также этот комплекс подойдет вам, если вы хотите равномерно проработать все тело, от пальчиков рук до пальчиков ног.Не удивляйтесь если вы почувствуете сильное жжение мышц пресса и жар во всем теле, конечно при условии правильного выполнения упражнений! Это мы разжигаем огонь нашего метаболизма, ускоряем обмен веществ и сжигаем все лишнее!★ ФИТНЕС-БЛОГ / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ - http://www.youtube.com/watch?v=F5uafryjlh4★ ЧАО ГАЛИФЕ "Bye, Saddle Bags" / BODYTRANSFORMING - http://www.youtube.com/watch?v=IcDYITFbEnA★ ОТЖИМАНИЯ С КОЛЕНЕЙ / BODYTRANSFORMING - http://www.youtube.com/watch?v=p8NhH33kQVA★ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ, ПРЕССА И ЯГОДИЦ / BODYTRANSFORMING - http://www.youtube.com/watch?v=t9jTwhDjMeU★ СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРЕССА - ПЛАНКА / BODYTRANSFORMING - http://www.youtube.com/watch?v=XzJT9PojqCw★ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА / BODYTRANSFORMING - http://www.youtube.com/watch?v=Y7bO9cE-OEo★ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК И ГРУДИ / BODYTRANSFORMING - http://www.youtube.com/watch?v=zvSjJvi9sSc★ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РУК И ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА - http://www.youtube.com/watch?v=dZt2iQQTywA———————————————————————♥ http://bodytransforming.ru♥ http://www.katerinabuida.com♥ Facebook - http://www.facebook.com/katerinabuida♥ vkontakte - http://vk.com/bodytransforming♥ Instagram - http://instagram.com/katerinabuida♥ Twitter - https://twitter.com/#!/katushabu♥ Google + https://plus.google.com/u/0/107324250918281074140/posts****************************************­­****************************Ваш тренер Катерина БуйдаМузыка:1. felixjd - emotronik_house, http://www.jamendo.com/en/track/367012/felixjd-emotronik-house2.Felixjd - make believe, http://www.jamendo.com/en/track/366748/felixjd-make-believeПростые и эффективные упражнения на пресс, упражнения для брюшного пресса, тонкая талия, супер упражнения для пресса, как накачать пресс дома, эффективные упражнения для брюшного пресса