Делаем БОЛЬШИЕ ТРИЦЕПСЫ всего за 20 МИНУТ! СУПЕРСЕТ от ДЖАСТИНА ВЕССЕЛЬСА | RUS, Канал GymFit INFO

Привет, народ! В сегодняшнем нашем видео выпуске мы покажем и расскажем Вам как накачать БОЛЬШИЕ ТРИЦЕПСЫ всего за 20 МИНУТ, с иконной австралийского бодибилдинга - Джастином Вессельсом. Суперсет - сессия будет состоять из следующих упражнений описанных ниже. ====================================== СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: ====================================== Суперсет №1: 1) 01:17 Жим вниз на блоке с канатом 2) 01:26 Жим вниз на блоке с грифом Суперсет №2: 1) 01:38 Французский жим лежа со штангой с EZ-грифом 2) 01:47 Жим штанги лежа узким хватом Подсказка: 1) Увеличиваем вес с каждым подходом 2) Попытайтесь добиться отказа на 12-ом повторении, затем сделайте еще 2-3 повторения «через силу» ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: https://goo.gl/dcO1Ew Оставайтесь с нами! Не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА КАНАЛ, ставить "ПЛЕЦ ВВЕРХ", делать РЕПОСТ и КОММЕНТИРОВАТЬ! #тренировка #тренировки #видео #суперсет #трицепс #руки #трицепснаблоке #французскийжим #Жимштангилежаузким #жимштангилежа #жимлежа #большиетрицепсы #суперсетнатрицепс #gymfit #gymfitinfo Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - MuscleTV: https://goo.gl/RBWEN5 ORIGINAL VERSION: https://goo.gl/m5s0lB ====================================== ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ====================================== Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др... На нашем канале мы покажем и рассмотрим примеры тренировок и упражнений на различные группы мышц – мышцы рук, ног, плеч, спины, грудных и пресса. Мы продемонстрируем тренировки, направленные как на развитие своего тела, так и на снижение веса - это будет весьма полезно как для мужчин, так и для женщин любых возрастов и телосложений! Также расскажем о программах тренировок различных звезд бодибилдинга и фитнеса, раскроем их секреты и истории успеха, благодаря которым они достигли величайших результатов и побед!!! Всем приятных просмотров! ====================================== ВНИМАНИЕ!!! ====================================== ► Просьба при размещении или перезалитии ВИДЕО указывать ССЫЛКУ на ИСТОЧНИК, СПАСИБО!!!: Канал GymFit INFO: http://goo.gl/RcGVrA ► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы - Максим Фадеев - http://vk.com/maksgymfit ====================================== МЫ В СОЦСЕТЯХ: ► Канал YouTube GymFit INFO: https://goo.gl/NC9Vvk ► Сообщество Google+: https://goo.gl/QTDnLc ► Сообщество VK: https://goo.gl/NtPh6s ► Сообщество OK: https://goo.gl/28esPU ► Web-сайт: http://gymfit.info ====================================== Интернет-магазины спортивного питания: ◆