Упражнения для поясницы | Разминка после беременности HD
Коврики для йоги на Ozon.ru: http://epnclick.ru/redirect/cpa/o/oc8ylvk2vblmnyf3laykjbx6mi2s2cd2/ Кэшбэк 10,5 на все товары Aliexpress: https://cashback.epn.bz/joinusnow?i=x5hio После беременности начинают болеть те мышцы, раньше о которых ты даже не подозревал и это становится проблемой. Не всегда мама может позволить себе полноценную тренировку, а вот потратить 15-20 минут на проработку одной зоны в домашних условиях запросто! ИИи вторая часть комплексной разминки - наша поясница! Упражнения простые, надеюсь понятные и доступные каждой женщине! Надеюсь все понятно и , главное, вы нашли для себя что-то нужное и важное-ведь это основная цель моего канала!!! Спасибо за ваши просмотры и лайки!Жду ваших комментариев с вопросами))) Буду рада видеть вас на моем канале Mother days! Там еще больше интересного! А еще меня можно найти вооот тут: VictoryaSV в VK https://vk.com/victoryasv Мой инста https://www.instagram.com/victoryasv23/ Приятного просмотра!!