Йога для позвоночника. Упраженения для тазового дна [Yogalife] HD

Йога для позвоночника. https://goo.gl/BSYhoM получи бесплатный видеотренинг+книга Тазовое дно это мышечная выстилка. Очень важная выстилка и мышца в нашем организме. От ее состояния во многом зависит наше общее здоровье, состояние мочеполовой системы, здоровье прямой кишки. Тазовое дно находится под грузом внутренних органов, оно их поддерживает. Сегодня мы сделаем упражнение, которое одновременно поможет укрепить тазовое дно и вытянуть. Я рекомендую его делать всем, не только женщинам. Мужчинам тоже нужно заботиться о состоянии тазового дна. Оксана Поникарова - профессиональный инструктор йоги, преподаватель Центра йоги "Be Happy!" и выпускница Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых. Поделись видео с друзьями: http://www.youtube.com/watch?v=HaO52x-9rRU& https://www.youtube.com/user/centerbehappy/featured подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова Узнайте подробности http://www.hatha-yoga.com.ua/ Добавляйтесь в соц.сетях: в Facebook: https://www.facebook.com/kinezis в Vkontakte(паблик) https://vk.com/centerbehappy Похожие видео: Йога для позвоночника. Упражнения для вытяжения позвоночника [Yogalife] http://www.youtube.com/watch?v=kgK7MXoTBgM& Йога для позвоночника. Упражнения для тазобедренных суставов [Yogalife] http://www.youtube.com/watch?v=ySFdVCmzKxI& Йога для позвоночника. Упражнения для крестца [Yogalife] http://www.youtube.com/watch?v=5ciMRV7ez8Y& Йога для позвоночника. Упражнения для грудного отдела [Yogalife] http://www.youtube.com/watch?v=IMtzt4F3Xx4&