Бубновский. Три упражнения для укрепление мышц шеи, плеч и живота.

Гимнастика(кинезитерапия) С.М.Бубновского. Упражнения на укрепление мышц спины, укрепление мышц живота, укрепление мышц плеч. Доктор Бубновский понятно объясняет технику выполнения упражнений, технику дыхания и очень понятно объясняет почему именно эти упражнения и какую пользу они приносят и как воздействуют.