Упражнения для шеи, плеч, грудного отдела - йога для позвоночника

Дорогие, подписчики канала, зрители! Вы можете поддержать наш проект, выражая свою благодарность и помогая нам расти в качестве: https://tkachenkoyoga.com/paypass2021 Подписывайтесь на канал. Делитесь полезным видео. О классах, очных и онлайн-курсах и событиях - http://tkachenkoyoga.com/ Курс "Здоровый позвоночник" - www.tkachenkoyoga.com/goodspinenow Инстраграм - https://www.instagram.com/tkachenkoyoga/ Канал Качество жизни | Андрей Ткаченко - http://t.me/tkachenko_yoga вК - https://vk.com/openmind.yoga FB - https://www.facebook.com/tkachenko.open/ Актуальные направления: йогатерапия, здоровый позвоночник, пранаяма, медитация В ЭТОМ ВИДЕО: Комплекс, направленный на мягкое восстановление, разблокирование и питание шеи, плечевого пояса, грудного отдела позвоночника. Комплекс - общий, без частных рекомендаций. Если у вас болит спина, то необходимо пройти компетентное обследование, чтобы выяснить причину. Выяснить, чего делать не нужно ни в коем случае. И только после этого приступать к пра