Растяжка мышц шеи и плеч | Как избавиться от сутулости

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - https://veb.facepilates.ru/kk_sale/?utm_source=youtube Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: https://www.instagram.com/vasha.orlova.dasha/ https://vk.com/vasha_orlova_dasha https://facepilates.ru/ https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dashaДля тех, кто заработался за ПК или гаджетом, пора сделать растяжку мышц шеи и плеч! Часто люди ищут в сети ответ на вопрос - как избавиться от сутулости - для комплексного решения этой проблемы приходите ко мне в мини-курс ОСАНКА https://facepilates.ru/#!Ну а сегодня для улучшения осанки растягивать будем переднюю часть плечевого пояса и шеи, лестничные мышцы, платизму. Ведь чтобы выровнять осанку нужны не только крепкие мышцы задней поверхности шеи, плеч и спины, но и не стянутые мышцы передней поверхности. Наши фасции запоминают стянутое положение при сутулости и когда мы хотим выпрямиться, нас будто что-то стягивает назад в положение неправильной осанки.Выполняйте упражнения для растяжки шеи и плеч вместе со мной, улучшайте свою осанку и будьте здоровы, молоды и красивы!#шея #растяжка #плечи #упражнениядляосанки #осанкаисправить ‍♂️Обо мне:Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.#правильнаяосанка #какисправитьосанку #красиваяосанка Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: https://www.instagram.com/vasha.orlova.dasha/ https://vk.com/vasha_orlova_dasha https://facepilates.ru/#здоровая_осанка #гимнастикадляшеи #осанка #здоровье #орловадаша По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@mail.ruС заботой,ВашаОрлова Даша