Упражнения при болях и напряжении в шее и шейного-воротниковой зоне

Комплекс простых упражнений для верхней части тела! Комплекс простых упражнений, который поможет Вам избавиться от напряжения в шейно-воротниковой и межлопаточной области. Можно выполнять дома, в офисе и даже на остановке, в ожидании транспорта. Главное - соблюдайте простые правила: не делайте резких движений, прислушивайтесь к себе, каждое действие должно быть осознанным. Занимаясь регулярно, Вы забудете, что такое головные боли и расправите плечи, как крылья! Будьте Здоровы! Всегда ждем Вас по адресам: ➡️пр. Ак. Коптюга, 11. (383)349-50-02 ➡️ул. Балтийская, 23 (383)347-50-01 ➡️ул. С.Шамшиных, 64, оф. 402 (БЦ Аврора) (383)23-93-108