УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ для ягодиц. Катя Цьовх HD

Заходите в instagram @katyatsovkh Здесь вы найдете марафон #ягодицыневисят #katyatsovkh_marathon, где Катя распределила эти упражнения по 2-3 на каждый день. Тренируйтесь вместе с нами и ягодицы мечты не заставят себя ждать! Техника: во всех упражнениях обратите внимание на направление колен по отношению к стопам. Колени должны при выполнении каждого движения смотреть в сторону второго пальца стопы. Стопы параллельно. Будьте особенно внимательны к прыжкам. Регистрация на программу похудения 8 недель здесь: http://onlinefitness.tv Facebook: http://fb.com/onlinefitnesstv Противопоказания: острые состояния позвоночника и суставов. Помните! Что только вы отвественны за свое здоровье. Перед выполнением упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом.