5 упражнений с резинкой для ягодиц на 10 минут

В этом видео-комплексе упражнений с резинками - полноценная тренировка на ноги и ягодицы. Фитнес-резинки могут стать альтернативой многим тренажерам, при этом даже в самой маленькой квартире для них можно найти место. Выполняйте каждое упражнение в течение 1 минуты. А затем повторите круг. Если вы давно не тренировались, начните с двух кругов, увеличивая нагрузку. Подробное описание упражнений по ссылке https://beautyhack.ru/telo/fitnes-gid/trenirovka-s-rezinkami Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Telegram: https://t.me/beautyhackru VK: https://vk.com/beautyhackru