15 Упражнений с резинами на все группы мышц. Фитнес дома HD

15 Упражнений с резинами на все группы мышц. Домашняя тренировка 15 УПРАЖНЕНИЙ С РЕЗИНКАМИ. ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ИЛИ УЛИЦЫ. быстрый и доступный способ сделать красивую фигуру и подготовить себя к силовой работе цель: качественная мускулатура с высокой подвижностью, рекомендованно для спортсменов игровых видов спорта усилители: для брусьев и перекладины, отжиманий от пола и пресса усилители с резинами повышают тонус во всем спектре мышечных волокон тренировки так же рекомендованны людям после травм и тем, у кого есть противопоказания в тренировках с оттягощениями #резиновыепетли #тренировкисрезинками #домашниетренировки #упражнениясрезиновымипетлями **************************************** Большая благодарность нашим Инфо-партнерам: https://vk.com/fitnessera ----------------------- https://vk.com/fanoffitness ----------------------- https://vk.com/fitkrasotki ----------------------- https://vk.com/womensfitnessforyou ----------------------- https://vk.com/bud_vforme ----------------------- https://vk.com/pumpyourbody ----------------------- https://vk.com/sportsfoundation ************************************* Конструктор тела - это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа "Конструктор тела" расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинами от Вячеслава Герасимова. Вячеслав Герасимов — Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог, тренер высшей категории со стажем работы более 20 лет. ************************************************* Семинары и обучающие статьи http://konstructortela.com/ Составление тренировочных программ Составления программ по питанию Эффективные методики для набора мышечной массы Тонусная коррекция фигуры для женщин ************************************************** Мой сайт: http://konstructortela.com/ Я вконтакте: https://vk.com/slavagherasimov Я в facebook:https://www.facebook.com/slava.gherasimov Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA_GnNEOoDaAIEDC7Y2MR-w __ https://vk.com/konstructortela моя официальная группа "Прокачай Извилины" __ https://www.facebook.com/groups/429153927431909/ моя официальная группа "Прокачай Извилины" __ https://www.facebook.com/konstructortela/ моя публичная страница "Конструктор тела" _ мой театр "Люди и Демоны":http://fireshow.md/ https://www.facebook.com/FireShow.md/ https://www.youtube.com/user/OleinicIgor/videos?sort=dd&view=0&shelf_id=0 *************************************** музыка из фонотеки Youtube