Как подтянуть руки в домашних условиях. Упражнения на трицепс HD

Эти упражнения помогут вам избавиться от лишнего жира на руках и придать эластичность коже. С возрастом в нашем теле мышечная ткань заменяется на жировую. Трицепс (трехглавая мышца плеча), если им не заниматься, постепенно атрофируется, а кожа, которая его обтягивала, остается и начинает обвисать. Кожа перестаёт быть упругой, особенно если не заниматься спортом. Эту проблему можно легко устранить практически в любом возрасте. Если мышцы трицепса ослабли, их можно тонизировать, выполняя несложные упражнения для подтяжки обвисших рук.