Силовая тренировка ног.Лучшие упражнения для прокачки ног и ягодиц c фитнес-резинками HD

Разминка перед тренировкой: -легкий уровень: https://youtu.be/5JNggeDSHfs -высокий уровень: https://youtu.be/1eHnWU_ofvg . Проверка техники: запишите свою технику выполнения упражнения на видео,(правильность которого вызывает у вас сомнение).Отправьте этот видеоролик мне.Я посмотрю вашу технику и дам обратную связь! В обратную связь будет входить не только констатация ошибок, а так же подводящие упражнения или полная замена упражнения