Ноги - упражнения и особенности тренировки

Здравствуйте, это Уэда Масару! Сегодня в видео я расскажу как правильно тренировать ноги для каратэ. Важнее всего для каратэ не внешние мышцы, а внутренние, поэтому важно понимать, как их развивать. Лучше всего на развитие внутренних мышц действует отработка упражнений, про возможности медленней выполняйте упражнения - таким образом вы сможете развить необходимые в каратэ мышцы. При тренировке внутренних мышц, ваши движения и стойка станут более стабильными. И к тому же вы сможете приблизиться к пониманию центра своего тела, и пониманию того, как правильно использовать свое тело в каратэ. Спасибо за просмотр видео! Подписывайтесь на мой канал и я расскажу вам много интересного. Всегда рад вашим комментариям и вопросам! Уэда Масару uedadojo.com Мы тренируемся по адресу: метро Электрозаводская, ул. Попов проезд, дом 1. Приходите к нам тренироваться, если вы живете в Москве, войти в группу на тренировки еще можно!