Китайский самомассаж: техника Простукивание тела ☯ Оздоровительный цигун

☯ Практика Цигун Онлайн ▶ http://bit.ly/cigunlive ☯ Большой курс Даосский Цигун ▶ https://bit.ly/daocigun Простукивание тела или китайский самомассаж - это даосская разминка перед практикой Цигун и замечательная утренняя энергетическая зарядка, которая позволяет наполнить тело энергией, очистить кровь и оживить лимфу, запустить процессы обновления организма, чувствовать себя бодрым и свежим. Техника китайского самомассажа тела достаточно простая, простукивание тела займет у вас не больше 10 минут. В ролике я показываю технику простукивания. Она включает в себя полный самомассаж тела, в том числе массаж головы, самомассаж конечностей и лимфодренажный массаж. Timeline: 00:00 Простукиваем руки - каналы Инь и Ян 02:09 Простукиваем голову 03:07 Небесный барабан 04:41 Самомассаж туловища 06:23 Таз и ноги О проекте: Мое имя Станислав Казаков - Мира Творец Света. Это мой авторский проект о философии Дао, Цигун, моем творчестве, духовных практиках и самопознании. Цель проекта - помочь вам раскрыть Творца в себе, открыть ваше сердце, распространять свет и любовь и вытеснять темноту и страх. Глобальная цель - превратить нашу планету в цветущий райский сад! Пару слов обо мне: Последние 15 лет я занимаюсь практиками расширяющими и развивающими сознание, которые помогают людям стать гораздо устойчивее, целостнее, гармоничнее и счастливее. Научиться чувствовать, знать и видеть. Обрести силу, развить и включить внутренний ресурс, научиться управлять вниманием и восприятием, это как раз цель практики Цигун. Я изучаю Дао философию и практикую Даосский Цигун уже более 15 лет, более 10 лет являюсь инструктором. Помимо этого я практикую другие духовные практики, связанные с осознанностью - йогу, медитации, дыхательные практики и пранаямы, мантры и мантропение. Так же я являюсь основателем музыкальной группы Spirits и моего сольного проекта Kosmostas. Ссылки: ▶ Instagram https://www.instagram.com/cosmoxstas/ ▶ Вконтакте https://vk.com/kazakovstas ▶ Вконтакте группы Spirits https://vk.com/wearespirits ▶ Телеграм-чат Мира Творцы Света https://t.me/miratvorci ▶ Моя книга "Звездный посев. Послание Однопланетянам" http://bit.ly/zvezdny_posev ▶ Soundcloud https://soundcloud.com/cosmoxstas ⚛ Онлайн-курсы: ▶ Курс "Натуральное питание в современном мире. Активация потенциала" https://bit.ly/nat_diet ▶ Цикл аудио-медитаций https://bit.ly/daomeditation ▶ Большой курс Даосский Цигун https://bit.ly/daocigun ▶ Комплекс Мягкий Цигун https://bit.ly/m_cigun ▶ Комплекс Железная рубашка и Вознесение сущностей https://bit.ly/iron-shirt ▶ Комплекс Базовая экстрасенсорика и Микрокосмическая орбита https://bit.ly/mo_cigun ▶ Комплекс 4 столба света и 4 стихии https://bit.ly/4_cigun ▶ Комплекс Быстрые руки и Даосские восьмерки https://bit.ly/8_cigun ▶ Месячные занятия Цигун Онлайн http://bit.ly/cigunlive ▶ Курс игры на африканском барабане Джембе "Алхимия Ритма" https://bit.ly/kurs_djembe Поддержать проект: PayPal: https://www.paypal.me/cosmoxstas Тинькофф: 5536 9138 6122