Китайская целебная цигун терапия Оздоровительные упражнения цигун для здоровья и долголетия

Китайская целебная цигун-терапия Оздоровительные упражнения цигун для здоровья и долголетия. ►►►В данном видео представлен собирательный образ упражнений цигун, объединяющий пять стихий космоса: дерево, огонь, землю, металл и воду, показан в цигун – тайцзи танце «Круг перемен». ►Простота предлагаемых упражнений из китайской оздоровительной системы цигун заключается в том, что они чрезвычайно доступны по своим движениям, требуют небольшой площади для занятий (их можно практиковать даже в небольшой городской комнате) и, самое главное, на первых этапах не требуют изучения сложных методов концентрации внимания. В психическом плане цигун позволяет выработать удивительную чистоту и спокойствие сознания – это крайне необходимо как для саморазвития, так и в повседневной жизни. ►Следует отметить, что правильная позиция, спокойное дыхание и разумное расслабление тела уже сами по себе обеспечивают правильную циркуляцию энергии ци и мощный оздоровительный эффект. Регулярная практика цигун заметно повышает тонус организма, снимает усталость, уменьшает потребность во сне. Занятия цигун способствуют регуляции обмена веществ в организме, что сказывается на уменьшении избыточного веса. Цигун широко используется как восстановительный комплекс для спортсменов после соревнований, а также людей, чей труд связан с высокими психическими, интеллектуальными и физическими нагрузками. Многие деятели науки и искусства изучают цигун, чтобы придать себе еще больший импульс к творчеству. ►►►Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков: https://www.youtube.com/channel/UC4wA6PySrQ0GLN-1expRnnQ Все видео канала: https://www.youtube.com/channel/UC4wA6PySrQ0GLN-1expRnnQ/videos Плейлисты канала: https://www.youtube.com/channel/UC4wA6PySrQ0GLN-1expRnnQ/playlists Официальный сайт Дом Массажа: http://house-massage.ru