Как правильно дышать при приседаниях (Канон Движений, Дмитриев Я.) HD

Как правильно дышать при приседаниях? Разбираемся вместе в цикле передач «Канон Движений» от Ярослава Дмитриева. Ключевые вопросы: ∞ Как правильно вдыхать при приседаниях? ∞ Как правильно выдыхать при приседаниях? ∞ Почему штангисты страдают от геморроя? ∞ Почему при неправильном дыхании опускаются органы? ∞ Что такое правило «выдох на усилии»? ∞ Что такое правило «втягиваем живот, а не напрягаем»? ∞ Что такое правило «втянуть дно малого таза»? Список воспроизведения (плейлист) «Канон Движений»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpGUNPkOJHKzCMmZQ7t8w8EQjucdYwHhM #yardmitriev #ярослав_дмитриев #канон_движений #ярославдмитриев #канондвижений