Добавляю рыбную консерву к овощам и запекаю в духовке! HD

Запеканка, что может быть проще, всё смешал и готово, а в сезон овощей прекрасное и разнообразное блюдо. Запеканка хороша как в горячем виде, так и в холодном, как на обед, так и на ужин. Овощная запеканка с рыбными консервами Кабачок - 300 гр. Капуста - 300 гр. Зелёный лук - 30 гр. Укроп - 20 гр. Сардина консервированная с добавлением масла - 1 банка Яйца - 3 шт. Помидор - 80 гр. Соль Черный перец Орегано - 1/2 ч.л. Кушайте вкусно и будьте здоровы! -Наши плейлисты : Праздничное меню - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2TAHJjGRKEk1lqrO3YRGt6g Завтраки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2S_TMellro1bAhhewNqBEfx ВКУСНЯШКИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2TEvr5GBZiV0kQfSOY8pO8M Чудо - картофель - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2TQ2ljisOJWjhuPBaZrBfWq? Блины,блинчики - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2T8ToFjSNOJOM2ZCzzqvMyL Когда нет времени на УЖИН - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2SROAWIEnFpXA__pXfhCU4o Блюда из овощей - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2Tl0LqVysI0sSWBCLqHbxjx Постные рецепты - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2QUJsE977Hy1lDB2G41_c-S Сладкая выпечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2Ttyej2rDKmFRFBtyiLI5Y1 Хлеб и лепёшки пеку сама! - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2RktGiJWFSpTXSdm-odR1-v ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2SRQuAWiw-LJBjsfph5hOtY Каши,плов - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2QebvCG0wL9zKFlojxy20YN Блюда с рыбой - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2SpyZXi_q_NOb0etuz0HUFx Пироги,пирожки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2RXBNr944BwqtpZtOJiCQud Блюда из фарша - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2Q6tB5338YoZft2lCCtAGo4 Блюда из мяса - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2RpYmZuYy7YX8Xs1SL8pKyu Нет времени смотреть долгие и скучные рецепты? К вашему вниманию короткие и динамичные ролики! Наш второй канал:) УХ ТЫ,SHORT - https://www.youtube.com/channel/UCo_cYnTA8DKhC9PU8ZDoTJw/featured Также заходите и подписывайтесь на наши каналы! С нами весело Группа вк - https://vk.com/club201620450? Мой инстаграм https://www.instagram.com/yx_tu_anuta/? Мой канал на Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5f4bd69f83a81506793d37f3 Мой канал на Яндекс.Эфир(там видосы выходят раньше чем на ютубе) - https://yandex.ru/efir?stream_active=...? Помощь на развития канала (Web Money) 453675149565 Благодарим за вашу поддержку! #запеканка #рецепт #рыба #рыбнаязапеканка #рецепты #кухня #блюдаизрыбы #овощнаязапеканка #кулинария #запеканкасрыбой #чтоприготовитьнаужин #еда #рецептзапеканки #какприготовить #вкусно #запеканкарецепт #вдуховке #вкусныерецепты #овощи #овощнаязапеканкавдуховке #запеканкасрыбой #правильноепитание