ЗАГОТОВКА ПП ЕДЫ НА 2 ДНЯ|ЕДА С СОБОЙ| ПП МЕНЮ НА 2 ДНЯ

Всем привет)))Сегодня будем с вами готовить еду на 2 дня.4 приема пищи:первый пп перекус,пп обед,второй пп перекус,пп ужин.Я покажу и докажу ,что питаться правильно не только вкусно и полезно ,но и быстро.Готовка еды заранее занимает мало времени как вы смогли убедится по предыдущему видео) Да и готовка пп еды заранее не дает возможности сорваться,т.к. вы будете знать что у вас есть что покушать.Я заготавливаю обычно еду на 2-3 дня вперед,не больше.Еда не теряет свой вкус даже на 3 день.Да и вы не должны делать культ из еды.Еда это способ существования,а не смысл жизни.Запомните это.А вообще придерживайтесь правильного питания и результат не заставит долго ждать))))ЗАГОТОВКА ПП ЕДЫ НА 3 ДНЯ-https://www.youtube.com/watch?v=FYb_xuoc5G0Мой совет:закупайтесь продуктами ,включайте видео и готовьте со мной)))Из ингредиентов понадобится:куриный фаршрыба минтайгречкачечевицазамороженная мини морковь,шпинат,ягодыТворог 2%творог пастообразный 5%сельдерей,помидорСырапельсин или любые другие фруктыЯйцапротеиновые коктейлиСоль,перецПриятного просмотра))))Найти меня/Find me at:Vkontakte-https://vk.com/tatibTwitter-https://twitter.com/TatsianaBytkoInstagram-http://instagram.com/tati_butsko/Periscope-https://www.periscope.tv/TATIBUProduction Music courtesy of Epidemic SoundP.S.Это видео не спонсировано.