ЗАГОТОВКА ВКУСНОЙ ПП ЕДЫ НА 3 ДНЯ|ЕДА С СОБОЙ| ПП МЕНЮ НА 3 ДНЯ

Всем привет)))Сегодня будем с вами готовить еду на 3 дня.4 приема пищи:первый перекус,обед,второй перекус,ужин.Я покажу и докажу ,что питаться правильно не только вкусно и полезно ,но и быстро.Готовка еды заранее занимает очень мало времени и при этом у вас не будет возможности сорваться на вредности.Мой совет:закупайтесь продуктами ,включайте видео и готовьте со мной)))Из ингредиентов понадобится:куриный фаршшампиньоныовощные смеси(морковь,стручковая фасоль, брокколи,цветная капуста)Кукуруза,горох,бобы.ТворогХлеб ржанойОгурец,помидорПекинская капуста,Тунец консервированныйЛистья салатаСырТоматная пастаОрехиМандарины или любые другие фруктыЯйцамакароныСоль,перецПриятного просмотра))))Найти меня/Find me at:Vkontakte-https://vk.com/tatibTwitter-https://twitter.com/TatsianaBytkoInstagram-http://instagram.com/tati_butsko/Periscope-https://www.periscope.tv/TATIBUProduction Music courtesy of Epidemic SoundP.S.Это видео не спонсировано.