Асаны стоя с Ольгой Булановой HD

В этом ролике продемонстрировано выполнение асан из положения стоя. Предлагаемая последовательность ориентирована на практикующих хатха йогу на среднем уровне. Перед этими асанами желательно выполнить Разминку: https://www.youtube.com/watch?v=but_u9Gs51A и Сурья Намаскар: https://www.youtube.com/watch?v=t4QSdlGzcZs. Если последовательность покажется сложной, занимайтесь по более простым комплексам: https://www.youtube.com/watch?v=MQBJCUVuKpc