Что нужно есть и пить с диабетом. Как правильно питаться диабетику. Спорт при сахарном диабете HD

Один день из жизни диабетика, который любит вкусно поесть и занимается спортом (ходит в тренажерный зал, пьет протеин). Диабет 1 типа и диабет 2 типа может быть таким же радостным, ярким и полноценным, как и жизнь у здоровых людей. Всё что от нас требуется это следить за уровнем сахара в крови, почаще делать замеры сахаров с помощью глюкометра, инсулиновой помпы или мониторинга, считать правильно количество съеденных углеводов ( хлебные единицы) и делать инъекции инсулина короткого действия и длинного действия в зависимости от стиля жизни. Так же не забывать про спорт. Физические упражнения играют очень важную роль в жизни диабетика. Спорт помогает понижать уровень сахара в крови при сахарном диабете и держать тело и организм в целом в тонусе, соответственно и компенсация, то есть ваша гликемия будет на нужном уровне (без гипогликемии или долгой гипергликемии). Живите всегда оптимистично и счастливо! Приятного просмотра! Моя страница Фб - https://www.facebook.com/stimulusmax Моя страница Вк - https://vk.com/max_stimulus #сахарный_диабет #еда #протеин #гипогликемия #диабет1типа #инсулин #диета #сд1 #сд2 #диабет #диабетик #инсулинозависимый #макс_стимул #блог_диабета #жизнь_диабетика #диабетология #эндокринолог #еда_диабетика #для_диабетиков #гликемия #сахар_крови #инсулинотерапия #глюкометр #спорт_диабет #уровень_сахара #компенсация #гипергликемия #инсулиновая_помпа