Ганнибал Кинг король силового воркаута - он повернул историю уличного спорта HD

Новая история короля калистеники Hannibal for King: как он изменил историю воркаута? ► Книга по воркауту https://new.donatepay.ru/@vladerovich донатерам, оставь контакты ► Телеграм https://t.me/vladerovich_workout/277 русский дубляж тренировок Ганнибала Помощь в развитии вашего Ютуб https://usworkout.tilda.ws/ads (контакты там же, напишите мне) Сюжет о самом известном воркаут атлете прошлого десятилетия. Вы хоть раз видели ролики Ганнибала, если слышали о направлении воркаут. Даже в 2021 они кажутся невероятно сильными. Умения Hannibal for King на турниках и элементы на брусьях, его крепкое, мускулистое телосложение мотивирует на тренировки по калистенике. Как же Ганнибал пришел в спорт питается, тренируется, какой рост и вес, история жизни - разберем в видео на канале Владерович воркаут. Ганнибал Кинг: как он повернул историю воркаута? Легенда спорта Hannibal for King Соцсети атлета - ниже в разделе авторские материалы. Видео про Хасана Ясина, лидера Bartendaz https://youtu.be/IhXrUiiRsaA Видео про Дениса Минина, лидера воркаута в СНГ https://youtu.be/M1vuuv8m0tI Если тебе интересно: - Мои контакты в соцсетях, Email - Сотрудничество - Помощь в развитии твоего Ютуб канала - Воркаут программы - Авторская книга: "7 типичных ошибок новичка в WORKOUT-е. Питание и тренировки" ► https://is.gd/vladconsult кликай А пока рекомендую к просмотру плейлисты: https://is.gd/vlad_best воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике https://is.gd/skills_workout моя трансформация тела в калистенике с 2011 года ▼ Понравилось видео? Сделай репост https://youtu.be/46vVWJakqsk Привет, телостроители, это Владерович ! Подтягивания за 120 секунд на количество, тот самый популярный челлендж от Игоря Войтенко, Ислам Бадургов уговорил Ганнибала сделать его и что-то новое для зрителей. Атлету было тогда уже 39 лет и за 2 минуты он сделал только 33 раза. Это из-за другой, силовой направленности тренировок. Любимые элементы атлета - передний вис, выход силой, и воркаут база это не пустой звук для Ганнибала. 1 декабря 14-го года, Ганнибалу организовали приезд в Казахстан, на международный чемпионат мира. Тогда и началось его знакомство с Исламом Бадурговым, с которым они вместе потом сняли немало крутых силовых роликов с тренировками. И прошла встреча с Денисом Мининым. Тренировка тоже круговая. Сначала подтягивания нижний узкий хват на 10 повторений почти к груди, потом брусья 15 раз, полностью ныряя во всю амплитуду и распрямляя локти, 20 отжиманий от пола узким хватом, руки на уровне низа груди, одна из самых сложных постановок и в завершении добиваем трицепс отжиманиями от скамьи узким хватом 20 раз. Утром, когда тренировка, а это каждый день, завтрак такой. Куриный сендвич 200 грамм, 3 жареных куриных яйца и 50 грамм жареного бекона. Получалось порядка 970 калорий. Дальше питание разбираем в видео. Приятного просмотра. #hannibalforking #воркаут #калистеника Тайм-коды: 00:00 Первые видео Hannibal for King 1:00 Возраст, рост и вес Ганнибал Кинга, ист