Как сохранить грудь при похудении? / How to lose weight without decreasing your breast size? HD

Вопрос идеальной груди интересует едва ли не каждую женщину. А особенно во время борьбы с лишним весом. Ведь так хочется похудеть и при этом не терять свои красивые и подтянутые формы. В этом видео наш тренер Наташа поделилась несколькими женскими секретами, которые помогут сохранить красивую грудь во время интенсивных тренировок. Мы худеем равномерно по всему телу. Грудь начинает терять свой объем сразу, ведь на 70-90% состоит из жиров. Чтобы этого не произошло, для начала следует придерживаться 4 простых правил: пить достаточное количество жидкости, практиковать рациональное питание, контрастный душ и, конечно же, делать эффективные физические упражнения, которые вы сможете найти в этом видео. An issue of beautiful breasts is something all women are interested in. Especially when you are trying to lose weight. In this video our instructor Natasha shares some secrets :) When we work out we lose weight equally all over our body. Breasts become smaller right away, because they consist of fat up to 70-90%. To avoid this you need to follow 4 simple rules: drink enough water, eat healthy, take contrast showers, and, of course, to do effective exercises that you can find in this video. -------------------------------------------------------------------- onlinefitness.tv - an Online Fitness Club for women Join us: facebook.com/onlinefitnesstv ---------------------------------------------------------------------- onlinefitness.tv - это женский онлайн фитнес клуб Присоединяйтесь к нам: vk.com/onlinefitnesstv facebook.com/onlinefitnesstv