Жиросжигающая круговая тренировка c TRX HD

Теперь пользоваться моими тренировочными программами стало гораздо удобнее! Все курсы находятся на обучающей платформе https://womandesign.ru Чтобы было понятнее как все это выглядит, посмотрите Видеогид по платформе https://vk.com/videos324168017?z=video324168017_456239245%2Fpl_324168017_-2 Мой инстаграм: https://www.instagram.com/obogodukhova Мой вк: https://vk.com/obogodukhova В данном видео мы покажем Вам тренировку для похудения с использованием петель TRX, которые можно использовать как дома, так и на улице. Круговая жиросжигающая тренировка на улице будет состоять из: 1) Приседания в разножке 2) Отжимания 3) Тяга к поясу 4) Сгибание рук 5) Разгибание рук 6) Скручивания Каждое упражнение выполняется на 15-20 повторений в 3-4 круга. Отдых до полного восстановления (1,5-2 минуты) ...#тренировка #тренировканаулице #trx #trxtraining #круговая #похудение #жиросжигание #sport #fitness #здоровье #петли