Что мешает концентрации?

Что же мешает человеку быть сконцентрированным? Именно об этом мы будем говорить в этой программе. На уровень концентрации внимания человека серьёзное влияние оказывает его эмоциональное равновесие. Эмоции, как и любое беспокойство, страх, значительно мешают высокой концентрации внимания. На своём опыте вы можете удостовериться в том, что в возбуждённом состоянии человек не способен ни на чём сосредоточиться. Сильное волнение при публичном выступлении лишает человека остатков памяти. Душевная и физическая боль мешает человеку выполнять даже повседневные дела. Только уравновешенном состоянии, мы полностью способны направлять фокус внимания без потерь на отвлекающие факторы. Корнем психоэмоциональных расстройств, препятствующих концентрации, является высокая степень сосредоточенности на себе. Когда человек эгоистичен, самолюбив, сконцентрирован на себе, когда в его жизни господствует самовлюблённость. Эгоизм человек поражает его жизненную энергию, чувства, ум и распространяется очень глубоко, вплоть до разума. Такой человек не желает трудиться бескорыстно, у него сильное желание оправдывать себя, гордость своими познаниями. - Избавьтесь от чрезмерной сосредоточенности на себе, и вы станете более здоровыми эмоционально, что в свою очередь, улучшает вашу способность к сосредоточению. - Переместите фокус с себя на тех, кто нуждается в помощи. - Направляйте свой гнев на решение проблемы, а не на людей. - Концентрация — прекрасное противоядие от беспокойства. Рекомендуемые книги: «Раскрой свою гениальность через силу концентрации» - На страницах этой книги автор раскрывает секрет, который люди иногда недооценивают, но который абсолютно необходим каждому для того, чтобы все могли состояться в жизни и достичь сколько-нибудь значимых результатов в своей деятельности, чем бы кто ни занимался. «Как превратить негативную энергию в позитивную»