Как управлять эмоциями? Как эффективно и правильно выходить из эмоций. 3 правила работы с эмоциями HD

Что делать, когда эмоции накрыли тебя? Есть ли для этого психотехника? Разберёмся в этом видео. Психология и развитие в последнее время стали очень доступными. Однако, если ответить себе честно на вопрос, а работает ли психология, работает ли личностный рост и духовное развитие, а главное как оно работает в области управления эмоциями. То у многих возникнет пробел в знаниях и ощущениях. Этот пробел необходимо убирать. Как это сделать? Увидеть, что подход к эмоциям, условно, можно разделить на 3 части: психопрофилактика когда эмоции уже накрыли выход из эмоций Поняв эти элементы можно легко выходить из эмоций, а главное, научиться управлять эмоциями. А значит, вопрос "как управлять эмоциями" отпадает. Смортите это видео, а после заходите в мои социальные сети: https://vk.com/gilmanov_timur https://www.instagram.com/gilmanovtimur/