Витамины D, C и цинк против коронавируса HD

Врач-инфекционист делится своим опытом https://instagram.com/doktor_sveta_i ТАЙМИНГ: 0:00 - Проверка связи, география зрителей 3:29 - Приветствие ❗5:46 ☘️- Рассказываю о своей болезни COVID-19 (часть 1) 6:47 - Эффективность вит. С, D, цинка и селена против ковида 7:25 - Как происходит защита 8:55 - Витамин С, нормы потребления 10:19 - Витамин D, важность, источники, нормы 14:11 - Роль витаминов в защите от ковида 14:55 - Цинк, роль, источники, нормы 17:24 - Селен, роль, источники, нормы. Последствия дефицитов 19:52 - Разница м/д синтетическими и натуральными комплексами вит. 22:14 - Выбираем форму витаминов 23:12 - Совместимость витаминов. Липосомальная и послойная технологии 25:43 - Выбор витаминов. Стандарты качества и безопасности 28:22 - Моноформа или комплекс витаминов 30:30 - Норма потребления вит. С 32:54 - Что влияете на усвоение витаминов. Готовим кишечник ❗36:11☘️ - Мой личный опыт заболевания, болезни и выздоровления после COVID-19 в 64 года. Подробная инструкция (часть 2) 47:53 - Как защититься от фиброза лёгких 54:38 - Разница м/д рыбным и рыбьим жиром 55:38 - Что делать при фиброзе легких 56:45 - Где я беру натуральные вит. комплексы 57:20 - Откуда получать железо 57:37 - "После ковида повысился сахар. Что делать?" 58:56 - Прием витаминов: курсы и постоянно 1:01:10 - Заключение