витамины Д и С а также цинк помогут справиться с вирусами

Важные витамины Д и С в составе четырех составляющих для борьбы за своё здоровье против вирусов, которые должны быть в арсенале у каждого - смотрите видео. Витамин Д содержится в красной рыбе и в селёдке. Витамин С содержится в лимонах...Цинк содержат: рыба, морепродукты, говядина, молодая баранина, мясо кроликов и цыплят, яйца, говяжья печени и сухое молоко, овощи (помидоры, картофель, редька, капуста, чеснок, спаржа, лук); фрукты (яблоки, финики, цитрусовые); ягоды (малина, инжир, черная смородина); крупы (греча, ячмень, бурый рис, овсянка). Все ли граждане имеют возможность полноценно питаться, чтобы организм получал всё необходимое для борьбы с коронавирусом?