Как усвоить кальций. Витамин Д и Минералы Помогут

Мы расскажем, как витамин д (vitamin d) и минералы помогут вашему организму усвоить кальций (calcium) полностью. Вы узнаете, в каких продуктах больше всего кальция и где брать витамин d, а также медь, цинк, магний и марганец.Витамин Д (витамин д3) и другие минералы помогают усваивать кальций из молочных продуктов, что очень важно при употреблении творога. Просто добавляйте в творог дополнительные ингредиенты и он станет намного полезнее.ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: https://bit.ly/2Cr5jTeССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/O3j-8ap6JzsПОХОЖИЕ видео: #витаминд, #витаминд3, #кальцийВИДЕО ПО ТЕМЕ► Витамин Д в каких продуктах содержитсяhttps://youtu.be/GZq6vMBYMW4► Цинк в Продуктах. В каких семенах больше всего цинкаhttps://youtu.be/XsqkiZNC91M► Какой Магний Самый Полезныйhttps://youtu.be/c8QDf3X-nVYНАШИ СТРАНИЦЫhttps://www.instagram.com/ak_zdorovya/https://www.facebook.com/akademiyaz/https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/https://t.me/akademz