Мощный комплекс цигун для позвоночника ☯ Упражнения для спины + энергетические практики

☯ Практика Цигун Онлайн ▶ http://bit.ly/cigunlive ☯ Большой курс Даосский Цигун ▶ https://bit.ly/daocigun Мощный комплекс цигун для позвоночника, поясницы и шеи, в котором мы делаем как физические упражнения для спины, так и энергетические практики цигун. Это отличная цигун терапия для здоровья и долголетия спины и нашего центрального энергетического канала. Эта суставная гимнастика позволяет избавиться от боли в шее, позвоночнике и пояснице и прокачивать сенсорику, концентрацию внимания и управление энергией ци. В этом уроке цигун мы делаем вращения с энергетическим шаром, волну позвоночником, энергетические практики - работа с энергией земли, наполнение нижнего даньтяня и вариации микрокосмической орбиты. К тому же во время практики цигун онлайн я рассказываю о философии даосизма, даю рекомендации цигун для начинающих. Timeline: 00:00 Вращения с энергетичеким шаром 02:18 Волна позвоночником 07:13 Промежуточное упражнение - энергетика 11:07 Обратная