Мощный комплекс цигун для позвоночника ☯ Упражнения для спины + энергетические практики

☯ Практика Цигун Онлайн ▶ http://bit.ly/cigunlive ☯ Большой курс Даосский Цигун ▶ https://bit.ly/daocigun Мощный комплекс цигун для позвоночника, поясницы и шеи, в котором мы делаем как физические упражнения для спины, так и энергетические практики цигун. Это отличная цигун терапия для здоровья и долголетия спины и нашего центрального энергетического канала. Эта суставная гимнастика позволяет избавиться от боли в шее, позвоночнике и пояснице и прокачивать сенсорику, концентрацию внимания и управление энергией ци. В этом уроке цигун мы делаем вращения с энергетическим шаром, волну позвоночником, энергетические практики - работа с энергией земли, наполнение нижнего даньтяня и вариации микрокосмической орбиты. К тому же во время практики цигун онлайн я рассказываю о философии даосизма, даю рекомендации цигун для начинающих. Timeline: 00:00 Вращения с энергетичеким шаром 02:18 Волна позвоночником 07:13 Промежуточное упражнение - энергетика 11:07 Обратная волна позвоночником 17:46 Промежуточное упражнение - энергетика 20:38 Запечатываем энергию в нижний даньтянь 26:17 Микрокосмическая орбита и даосская философия 35:15 Рекомендации заболевшим ковид О проекте: Мое имя Станислав Казаков - Мира Творец Света. Это мой авторский проект о философии Дао, Цигун, моем творчестве, духовных практиках и самопознании. Цель проекта - помочь вам раскрыть Творца в себе, открыть ваше сердце, распространять свет и любовь и вытеснять темноту и страх. Глобальная цель - превратить нашу планету в цветущий райский сад! Пару слов обо мне: Последние 15 лет я занимаюсь практиками расширяющими и развивающими сознание, которые помогают людям стать гораздо устойчивее, целостнее, гармоничнее и счастливее. Научиться чувствовать, знать и видеть. Обрести силу, развить и включить внутренний ресурс, научиться управлять вниманием и восприятием, это как раз цель практики Цигун. Я изучаю Дао философию и практикую Даосский Цигун уже более 15 лет, более 10 лет являюсь инструктором. Помимо этого я практикую другие духовные практики, связанные с осознанностью - йогу, медитации, дыхательные практики и пранаямы, мантры и мантропение. Так же я являюсь основателем музыкальной группы Spirits и моего сольного проекта Kosmostas. Ссылки: ▶ Instagram https://www.instagram.com/cosmoxstas/ ▶ Вконтакте https://vk.com/kazakovstas ▶ Вконтакте группы Spirits https://vk.com/wearespirits ▶ Телеграм-чат Мира Творцы Света https://t.me/miratvorci ▶ Моя книга "Звездный посев. Послание Однопланетянам" http://bit.ly/zvezdny_posev ▶ Soundcloud https://soundcloud.com/cosmoxstas ⚛ Онлайн-курсы: ▶ Цикл аудио-медитаций https://bit.ly/daomeditation ▶ Большой курс Даосский Цигун https://bit.ly/daocigun ▶ Комплекс Мягкий Цигун https://bit.ly/m_cigun ▶ Комплекс Железная рубашка и Вознесение сущностей https://bit.ly/iron-shirt ▶ Комплекс Базовая экстрасенсорика и Микрокосмическая орбита https://bit.ly/mo_cigun ▶ Комплекс 4 столба света и 4 стихии https://bit.ly/4_cigun ▶ Комплекс Быстрые руки и Даосские восьме