Тренировка на улице. Работа над всем телом в удовольствие! HD

Кроссфит - Тренировка на улице. Работа над всем телом в удовольствие! - Работаем над всем телом за тренировку - Совет как качать ноги на улице На улице тренироваться немного сложнее чем в оборудованном спорт зале, и не только по причине не достатка оборудование, морально тяжелее, поэтому тренируясь на улице составляйте интересные для вас комплексы и упражнения, получайте удовольствие от тренировок! Если вы любите уличный тренинг, то посмотрите данное видео, надеюсь какие то моменты возьмете себе на вооружение и примените в своих уличных тренировках. Что вы увидите на видео: - Красоты моего маленького села - Тренировка на улице 1. ЕМОМ 12 минут Чередуя минуты: - 8 Строгих подтягиваний - 10 Пистолетики меняя ноги 2. Спринты в гору - 4х40 метров 3. WOD 2 круга: - 15 Бурпи - 30 Трастеров с камнем - 600 Метров бег по склонам Тренировка на улице. Я выбираю уличный тренинг, когда нету возможности сходить в зал и стараюсь провести ее в свое удовольствие если это не основная тренировка. Вообще тренируясь в деревне и на улице, вы обладаете широким арсеналом упражнений с камнями, бревнами, ландшафтом и так далее...Главное ваша фантазия! Так же у нас на канале вы можете найти кучу упражнений для улицы. Тренируйтесь на улице с пользой, а в главное в удовольствие! Тренировка на улице - это всегда позитивно и полезно! Видео снято на просторах села Багаряк - Тренировка на улице. Работа над всем телом в удовольствие!