МИНУС 50. С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ? ГДЕ ВЗЯТЬ МОТИВАЦИЮ? ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ. HD

Я в INSTAGRAM - https://www.instagram.com/mashamart28 У меня ВЫШЛА КНИГА "ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ" - https://www.youtube.com/watch?v=ZVBboP3eymU По всем вопросам пишите, пожалуйста, мне на почту - mashamarti28@gmail.com Плейлист - ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? ЕШЬТЕ и ХУДЕЙТЕ ВМЕСТЕ с НАМИ. РЕЦЕПТЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLpNdv-fEN2R3oOgM6jLqtf8A64I252AXh Плейлист - Я ПОХУДЕЛА на 50кг. КАК ПОХУДЕТЬ на 50кг? МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLpNdv-fEN2R3TwJZLQsANUyrCM_yR3uS8 Плейлист - МОДНЫЕ ТРЕНДЫ. СТИЛЬ. ШОППИНГ. ПОКУПКИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLpNdv-fEN2R0bUg8fZ3qORCu3bucBOI8x Плейлист - ЗА ЧАШКОЙ КОФЕ с ПОДРУГОЙ. БОЛТАЛКИ обо ВСЕМ на СВЕТЕ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLpNdv-fEN2R003n3-k__gTSHAHd6-uF0l Плейлист - ПУТЕШЕСТВИЯ и ОТДЫХ. ОБЗОРЫ ОТЕЛЕЙ, КУРОРТОВ, СОВЕТЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLpNdv-fEN2R3-lg1XtNMcQaRKNQS2FYk5