Салат Похудейка Едим и худеем Правильное питание для стройной фигуры О Еде

Салат Похудейка Едим и худеем Правильное питание для стройной фигуры О Еде https://youtu.be/LmP_gtHeryQ Все мы хотим вкусно поесть и не располнеть! Садить себя на голодные диеты бесполезно, это продлится до тех пор, пока вы не сорвётесь и не станете кушать в привычных объемах! Но есть выход - кушать полезную еду, позволяющую не только насытится, но и не набрать лишние килограммы! Сегодняшний рецепт салата именно из таких! Готовьте со вкусом! Ешьте и худейте! Нам понадобится: - булгур 1/2 ст. - огурец 1 шт - болгарский перец 1/2 шт - петрушка 2 веточки - морковь 1 шт - соль по вкусу - лимонный сок 1/3 шт - оливковое масло 2 ст.л. Приготовление: 1. Булгур замочить в холодной воде на 15 минут 2. Огурцы нарезать мелко 3. Перец очистить от семечек и нарезать мелко 4. Зелень нарезать мелко 5. Морковь нарезать мелко 6. Булгур отварить 5-7 минут до мягкости 7. Все ингридиенты поместить в миску, посолить 8. Полить лимонным соком 9. Заправить оливковым маслом 10. Перемешать Готово! Можно кушать в неограниченном количестве! Сплошная польза! Кушайте на здоровье! Приятного аппетита! Спасибо, что смотрите мой канал! Оценивайте видео и пишите свои мысли по поводу моего рецепта в комментариях! Подписывайтесь на мой кулинарный канал на YouTube https://t.co/n9hwjqNWZC?amp=1 Мой Twitter https://twitter.com/o_ede_vkusno Мой Instgram https://www.instagram.com/tasya_zvonkova/ Мой журнал Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5d4e51cca1b4f100ad190d2f Моя страница в Одноклассниках https://ok.ru/group/56838494486678 Моя группа ВКонтакте https://vk.com/oedekulinaria #ппрецепты #простыерецепты #ппсалаты #вкусныерецепты #оеде #домашняякухня #готовимдома #каналоеде А так же смотрите: 4 рецепта из куриного филе https://youtu.be/d5hgpDksHI0 7 блюд из щавеля https://youtu.be/5gIF2cLQ4Xg В чём секрет супа-пюре https://youtu.be/NVMy6jxYZSM Завтрак за 2 минуты https://youtu.be/1gZ13_IUBIA Суп молочный с грибами https://youtu.be/p3-BVT8Tfmc Суп Том-Ям https://youtu.be/iafCtw9GGAM Баклажаны Беко https://youtu.be/e-puNpmZpbM Битые огурцы https://youtu.be/ENKRFYThZtQ Быстрая пицца https://youtu.be/XWBo0Jj4GMU