Как укрепить СЕРДЦЕ | Три простых упражнения ЦИГУН

Укрепляем сердце с помощью упражнений и мыслеобразов. _ Новая онлайн группа ЦИГУН в закрытом инстаграм аккаунте для ежедневных занятий в прямом эфире. На занятиях мы делаем суставную гимнастику дыхательные упражнения базовые позиции ушу упражнения на гибкость и координацию изучаем комплексы ЦИГУН - 8 кусков парчи и 5 зверей медитируем Для всех кто хочет восстановить и укрепит своё здоровье - пишите в комментариях: "хочу в онлайн группу" и я расскажу, что делать дальше Занимайтесь ЦИГУН и будьте ЗДОРОВЫ