Комплекс Цигун 20 мин ☯ Дыхательная практика пранаяма в цигун и Перемешиваем облака

☯ Практика Цигун Онлайн ▶ http://bit.ly/cigunlive ☯ Большой курс Даосский Цигун ▶ https://bit.ly/daocigun Мощная дыхательная практика (пранаяма в цигун) для наполнения энергией и очищения и тренировки легких. Эта пранаяма цигун достаточно интенсивная и не подойдет для восстановления после ковид и т.п. В этом случае позанимайтесь более мягкими дыхательными практиками и пранаямами из йоги. Вторая часть занятия - это энергетическая практика цигун "Перемешать облака". Оно помогает прийти в баланс, успокоить нервную систему и перейти в парасимпатику, т.е. в спокойное ровное состояние. Этот комплекс цигун подойдет для начинающих и для тех, кто хочет попробовать энергетические практики и пранаямы в цигун. Timeline: 00:00 Дыхательная практика Цигун 06:43 Отдых 08:22 Упражнение цигун Перемешать облака О проекте: Мое имя Станислав Казаков - Мира Творец Света. Это мой авторский проект о философии Дао, Цигун, моем творчестве, духовных практиках и самопознании. Цель проекта - помочь вам раскрыть Творца в себе, открыть ваше сердце, распространять свет и любовь и вытеснять темноту и страх. Глобальная цель - превратить нашу планету в цветущий райский сад! Пару слов обо мне: Последние 15 лет я занимаюсь практиками расширяющими и развивающими сознание, которые помогают людям стать гораздо устойчивее, целостнее, гармоничнее и счастливее. Научиться чувствовать, знать и видеть. Обрести силу, развить и включить внутренний ресурс, научиться управлять вниманием и восприятием, это как раз цель практики Цигун. Я изучаю Дао философию и практикую Даосский Цигун уже более 15 лет, более 10 лет являюсь инструктором. Помимо этого я практикую другие духовные практики, связанные с осознанностью - йогу, медитации, дыхательные практики и пранаямы, мантры и мантропение. Так же я являюсь основателем музыкальной группы Spirits и моего сольного проекта Kosmostas. Ссылки: ▶ Instagram https://www.instagram.com/cosmoxstas/ ▶ Вконтакте https://vk.com/kazakovstas ▶ Вконтакте группы Spirits https://vk.com/wearespirits ▶ Телеграм-чат Мира Творцы Света https://t.me/miratvorci ▶ Моя книга "Звездный посев. Послание Однопланетянам" http://bit.ly/zvezdny_posev ▶ Soundcloud https://soundcloud.com/cosmoxstas ⚛ Онлайн-курсы: ▶ Цикл аудио-медитаций https://bit.ly/daomeditation ▶ Большой курс Даосский Цигун https://bit.ly/daocigun ▶ Комплекс Мягкий Цигун https://bit.ly/m_cigun ▶ Комплекс Железная рубашка и Вознесение сущностей https://bit.ly/iron-shirt ▶ Комплекс Базовая экстрасенсорика и Микрокосмическая орбита https://bit.ly/mo_cigun ▶ Комплекс 4 столба света и 4 стихии https://bit.ly/4_cigun ▶ Комплекс Быстрые руки и Даосские восьмерки https://bit.ly/8_cigun ▶ Месячные занятия Цигун Онлайн http://bit.ly/cigunlive ▶ Курс игры на африканском барабане Джембе "Алхимия Ритма" https://bit.ly/kurs_djembe Поддержать проект: PayPal: https://www.paypal.me/cosmoxstas Тинькофф: 5536 9138 6122 8829 Хэштеши: #станиславказаков #цигун #дао #spirits #даосскиепрактики #мантра #мантропение