Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии.

#probeautykz #цигун #йога Друзья! В этом видео мы подготовили для вас Вайдань-Цигун (оздоровительный цигун), отличный комплекс для суставов, который называется «Живые суставы». Уроки цигун для вас подготовила Галина Разживина инструктор Цигун и тайцзицюань студии йоги Сфера. https://www.instagram.com/galinarazzhivina/?hl=ru Телефон: +7 777 758 95 01 Надеюсь вам понравится заниматься с нами цигун онлайн и наши видео уроки цигун будут для вас полезны! 00:00 Как, когда и кому делать этот комплекс. Вайдань-Цигун – Живые суставы. 02:51 Разминка по системе Тайцзи-Цюань Пробуждаем наш организм посредством координирования дыхания с движением тела, раскрываем плечевые суставы и грудную клетку. Тайцзи-Цюань (подвижный Цигун) способен излечить такие болезни, как гипертония, астма, туберкулез, дисфункции желудочно-кишечного тракта, дыхательной, кровеносной и опорно-двигательной систем. Он способствует обретению общего психического здоровья, излечивает различные формы неврозов и сни