Нижний пресс - 3 упражнения на V образный пресс HD

Как правильно тренировать нижний пресс? Какие упражнения на нижний пресс делать? - это часто задаваемые вопросы в тренажерном зале моего фитнес клуба. И для того чтобы отлично прокачать нижнюю часть пресса я объединил в комплекс 3 мега эффективных упражнения. С помощью этих 3 х упражнений вы сможете добиться V-образный нижний пресс. Это смотриться действительно довольно красиво и сразу дает понять что человек реально пашет в зале. Начинаем работать на нижний пресс и делаем эти 3 упражнения! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- смотри другие полезные видео на канале -https://www.youtube.com/channel/UCjlyz7G26FAHubM9ikmCpcQ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- http://massagekrasnogorsk.ru/ https://vk.com/roman_trener - вконтакте https://vk.com/mirzdorovia_romantrener - группа "Мир Здоровья" https://www.facebook.com/romanfittrener - фэйсбук http://ok.ru/romantrenerт - одноклассники https://twitter.com/Roman_Trener - твитер https://www.instagram.com/roman_trener/ - инстаграмм ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------