Упражнения на все группы мышц с резинкой (эспандером)

Резиновые ленты-эспандры — замечательное изобретение, которое может обеспечить полноценную нагрузку на все группы мышц. Особенно глубокая и качественная проработка основных групп мышц, укрепление связок и сухожилий, доступность и мобильность. В данном видео мы вам покажем самые лучшие и эффективные упражнения. Читай нас: https://omactiv.md/ Слушай нас: http://radio.omactiv.md/ FB: https://www.facebook.com/omactiv/ INSTA: https://www.instagram.com/omactiv/