Упражнения на пресс дома. Программа тренировок как убрать живот и получить красивый пресс.

В этом видео программа тренировок на пресс в домашних условиях. Убрать живот и иметь красивые мышцы пресса. Избавиться от лишних кг можно в домашних условиях. И для этого вам поможет видовое питание человека. Благодаря растительному питанию вы сможете убрать лишние кг в виде жира. И чтобы получить подтянутое тело, необходимо тренироваться. наше тело адаптируется под наш образ жизни. Можно сказать мы имеем мышцы, чтобы тренироваться, а не потому что нам это необходимо в жизни. Мой инстаграм: https://www.instagram.com/artur_fruktoed/ Мои проекты по растительному питанию: http://fruktoed.tilda.ws/main Группа в ВК: https://vk.com/artur_fruktoed Моя книга о моём пути от традиционного питания к питанию фруктами: http://fruktoed.tilda.ws/book Я Артур. Благодаря питанию излечил болезни: гипертония сердца, ранняя стадия туберкулеза и восстановил зрение. 7 лет не употребляю продукты животного происхождения, 3 года питаюсь лишь фруктами. Тренируюсь каждый день. Спорт это часть здоровья человека. Делюсь с людьми своим опытом и хочу показать как можно жить имея здоровое тело. Даже насморк меня обходит стороной. Сейчас мне 32 года и я забыл что такое болезни. Благодарность за материалы и развитие канала, и здоровья людей: https://money.yandex.ru/to/410012648697507