Тренировка для красивого и плоского живота дома | Упражнения на пресс HD

Тренировка для красивого и плоского живота дома | Фитнес челлендж Упражнения на пресс ПИТАНИЕ: https://www.instagram.com/p/B99R67jhCjB/ Всем привет! Это восьмая тренировка из фитнес челленджа “Накачать пресс за 2 недели”. Мы прошли уже половину! Челлендж “Накачать пресс за 2 недели”. Присоединяйся! 6 тренировок в неделю всего по 10 минут! Быстрые челленджи хороши тем, что их проще закончить. При желании вы можете его повторять просто бесконечно :) День 1: https://youtu.be/h0nWCYct1xI День 2: https://youtu.be/Bq_67ThaMEo День 3: https://youtu.be/zSkk7QxPm_U День 4: https://youtu.be/ZCAUtGIKEPU День 5: https://youtu.be/g0DA3yGwZHU День 6: https://youtu.be/VgfYNeJk7dw День 7: ОТДЫХ День 8: ЭТО ВИДЕО День 9: https://youtu.be/FMSNz23LG5Y День 10: https://youtu.be/60sp75Zthgg День 11: https://youtu.be/9WDYq9eF7_g День 12: https://youtu.be/MTsI1eWv8js День 13: https://youtu.be/iHnl6q2oV9Q День 14: ОТДЫХ Тренировка для красивого и плоского живота дома | Фитнес челлендж