САЛАТ С МИНТАЕМ, ГОРОШКОМ И ЦУКИНИ | РЕЦЕПТЫ С МИНТАЕМ | АНАСТАСИЯ ГОЛОБОРОДЬКО HD

Анастасия Голобородько – нутрициолог, консультант по питанию. Анастасия специально для easyfish готовит простой рецепт с запеченным минтаем. Готовьте с нами салат с минтаем, горошком и цукини. Больше рецептов на нашем сайте: https://easyfish.club Ингредиенты: запеченный минтай мини цукини зеленый горошек замороженные бобы эдамаме или консервированный нут листья салата или ростки хумус лайм оливковое масло соль перец Приступаем: 1. Достаньте готовый запеченный минтай. Рецепт https://www.youtube.com/watch?v=P3lZX-1oKZ4 2. На тарелку положите первый слой для салата – хумус. 3. Тонко нарежьте колечками сырые мини цукини. Выложите их на хумус и полейте соком лайма. 4. Положите немного нута или бобов эдамаме. Затем добавьте зеленый горошек. 5. Сверху положите ростки или листья салата. Приправьте солью и черным перцем, сбрызните оливковым маслом. 6. Сверху на салат положите минтай. Таймкоды: 0:03 Готовим быстрый салат 0:09 Ингредиенты для салата 0:46 Выкладываем первый слой – хумус 1:00 Нарезаем мини цукини 1:53 Добавляем нут 2:17 Кладем зеленый горошек 2:31 Какие листья салат подойдут в салат 3:19 Почему минтай идеально сочетается с другими ингредиентами #easyfish #alaskaseafood #рецептынакаждыйдень #рецептыукраина #анастастияголобородько #eatalaska #минтай #блюдосбелойрыбой #рецептысбелойрыбой #рецептысминтаем ‍♀️Наши рецепты с Настей: Салат с горбушей и цитрусовыми https://youtu.be/52U5RGY4OL0 Сморреброды с горбушей https://youtu.be/qWu7VDzC2TU Сайт easyfish: https://easyfish.club Instagram: https://www.instagram.com/easyfish.al... ‍♀️Сайт Анастасии Голобородько: https://goloborodko.consulting Instagram: https://www.instagram.com/anastasiia_g/ При поддержке: Veladis http://veladis.ua/ Norven http://norven.ua