Odchudzanie się jest błędem - Teraz nauka! HD

- Przed pójściem na dietę powinniśmy zadać sobie pytanie, czy chcemy zmienić swój styl życia? W przeciwnym razie „bycie na diecie” będzie nam kojarzyć się z męką – mówi dietetyk, dr Monika Dąbrowska-Molenda. Subskrybuj kanał Newsweek Polska: https://www.youtube.com/user/NewsweekPolska?sub_confirmation=1 Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, wraz z nimi – gorączkowe poszukiwanie „diety-cud”, żeby wyglądać dobrze podczas zasłużonych wakacji na plaży. Dlatego rokrocznie tysiące Polaków wyrusza na bój z nadprogramowymi kilogramami. I wciąż popełnia te same błędy. Jak ich uniknąć oraz jak skutecznie unikać złego jedzenia pracując „za biurkiem”, radzi w rozmowie z Katarzyną Burdą dietetyk, dr Monika Dąbrowska-Molenda.